Makanan yang Ampuh untuk Menaikkan Mood
![Gambar](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiIfY6UWdI8O2aXsbRpWwtTX3-zJ7Ek4FvTf8rsgcCqociCHvnUhxIq9_idDWDUiOm7eimD0dKVva9Qdq8dpD3R4gI4SIYNkS9cdMMLxdR54tQz2kK30hgdpHBaVwEfhPcWDwTlvF-QO1/s320/00267661s1.jpg)
Assalamualaikum wr wb. Halo semua, apa kabar? aku ada kabar gembira nih buat kalian. Karena kali ini aku mau ngasi tau kalian makanan yang bisa bikin mood kalian balik lagi, terutama buat cewe yang lagi datang bulan cocok banget nih. Yuk langsung aja Makanan pertama yang bisa meningkatkan mood kamu adalah cokelat. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Nestle Research Center di Swiss, rutin mengkonsumsi cokelat setiap hari selama dua minggu sangat bermanfaat untu k menurunkan hormon stres. Hal ini disebabkan karena cokelat memiliki kandungan polifenol yang bisa memberikan ketenangan. 2. Makan Makanan Pedas Ketika kamu dilanda stres atau marah karena sesuatu hal, ada baiknya untuk makan-makanan yang pedas. Makan saja bakso, mie atau makanan lainnya dengan tambahan sambal atau cabai yang banyak. Hal ini disebabkan karena makanan pedas rupanya juga ampuh untuk meningkatkan mood seseorang. Sebab makanan yang diberi tambahan cabai dapat meningkatkan hormon endorfin yang dapat meningkatkan m...